Body language – это язык телодвижений, жестикуляции и мимики. Человеческое общение состоит из различных частей: словесные коммуникации составляют всего 7% от общей совокупности элементов общения,а оставшиеся 93%, составляет body language. Но не всегда люди уделяют этому должного внимания.

В спорте body language также является важным средством общения. С его помощью общаются игроки между собой, тренер с игроками, а также судьи. Судьи, часто в силу специфики своей работы, не могут вербально общаться, но зная язык мимики и жестов можно полностью передать свои мысли, информацию своим партнерам, игрокам, тренерам. Это необходимое средство коммуникации, особенно в настоящее время, которому следует учиться. Опытный судья может, не говоря ни слова, выразить свои мысли, передать свою реакцию на происходящее, дать оценку действиям игроков и партнеров. Можно сказать одну фразу и усилить ее влияние мимикой, жестами, взглядом. Это профессиональный язык общения, но он строится на общем познании средств коммуникаций и передачи информации. Говоря о body language, мы подразумеваем: различные микрохарактеристики голоса и речи, внешний вид, манеру передвижения, способы, посредством которых мы преподносим себя окружающим. типологию зрительного контакта, положению глаз, спины, и т.д.

Каждый из вышеуказанных тезисов может расшифровать для окружающих ваше внутреннее состояние. Вспомните свои действия, когда вы сдаете экзамены, будучи некачественно подготовленными. Вы переживаете, волнуетесь. Ваш взгляд растерян, влажность рук повышена, движения нервозны и суетливы и т.д. Вы так же с легкостью можете понять, когда кто-то печален или счастлив, возбуждён или спокоен, напряжен или раскован. Следовательно, можно смело сгенерировать вывод о том, что мы способны получать множество информации о людях судя по их body language.

Подобные ситуации происходят с нами и во время игр. Если мы не готовы или потеряли «нить игры», то мы начинаем нервничать, волноваться. Наши движения, мимика и жесты являются полным подтверждением этого для окружающих. В случае уверенности в себе, подготовленности к работе, контроля над ситуацией и взаимодействия с партнерами, body language по той же закономерности отобразит наше стабильное состояние, мастерство и профессионализм на площадке. Следовательно, необходимо подчеркнуть, что даже посредством невербальных коммуникаций есть возможность быть доступным и понятным. Ими мы способны показать наши намеренья в игре, строгость, беспристрастность, извинения, сомнения, юмор, сострадания, радость и многое другое. Игрок и тренер вас поймет и им не обязательно много раз повторять и дублировать информацию вербально.

На одной из игр Кубка ФИБА среди мужчин в Афинах была очень напряженная игра. В Греции простых игр вообще не бывает. Мастерство и профессионализм оттачиваются на таких играх, а так же происходит очень серьезная проверка на прочность, устойчивость судьи. Тренер греческой команды всю вторую половину игры психологически воздействовал на судей. Делал им замечания и пожелания в корректной форме. Игра близилась к окончанию, и тренер понимал, что он может проиграть важную игру. Он идет ва-банк, посредством применения провокации конфликта с судьей, чтобы привлечь его внимания и попытаться переломить этим ход игры. Судьи не дали ему сломать ход игры своими действиями. После одного из нарушений, тренер начал пытаться провоцировать судей. Арбитр пошел прямо на тренера, с воинствующим видом, напряженными плечами, выдвинутым вперед корпусом тела, заряженными руками, суровым пронизывающим взглядом, сверлившим грека насквозь и сдвинутыми бровями. Когда между тренером и судьей остался метр, провокатор оценил проигрышную ситуацию и ушел за скамейку команды. Всем своим видом судья сказал, что он думает о поведении тренера, не промолвив ни слова. Только жесты, мимика, телодвижения. Body language! А можно было сказать очень много. И, наверняка, вербально не все бы получилось объяснить тактично. Позже тренер подошел и извинился за свое поведение. Это пример того, как можно управлять игрой, умея владеть все возможными средствами body language.

Мы можем многое узнать об окружающих, посмотрев, как они ходят, сидят, говорят и иным действиям.

Наиболее повторяемые ошибки при разговоре с руководством или важным для вас человеком:

- Чрезмерно быстрая скорость речи, с попыткой донести как можно больше информации за максимально короткое время;

- Проявление гиперактивности в процессе разговора, чтобы попытаться скрыть свое неуверенное внутреннее состояние;

- Абсолютное незнание способов продолжения разговора;

- Излишняя активность, выражающаяся в большом количестве вопросов,которая направлена на укрепление взаимопонимания;

- Неправильный body language: скованность рук, слишком плотное расположение стоп, нахождение плеч на чрезмерно низком уровне и т.д.;

- Скованность и закомплексованность при общении с незнакомыми людьми;

-Забывчивость тем, которые планировались как метод поддержание диалога.

Каждое перечисленное действие излучает неуверенность и ненадёжность.

Что должно быть сделано в правильном варианте:

- Вынуть руки из карманов;

- Стоять, разведя стопы пошире;

- Во время ходьбы руки не должны свободно болтаться;

- Не смотреть в пол (взгляд вниз) во время ходьбы, а смотреть над воображаемой линией горизонта;

- Выпрямить спину;

- Развернуть грудную клетку;

- Плечи расслаблены, но не опущены;

- Ходить большими шагами, но медленно;

- Занимать как можно больше места, где бы ты ни был – это излучает, придает уверенность;

- Не носить слишком много тёмной одежды (или носить, но только если вы собрались выделиться этим на общем фоне);

- Всегда, когда сидите, отклоняйтесь назад. Когда вы отклоняетесь, люди вокруг вас начинают наклоняться к вам, чтобы лучше вас слышать;

- Прикасайтесь к людям, когда вы с ними общаетесь. Вы обязаны создать общение на всех уровнях, а не только на вербальном (словесном).

Значение body language важно, особенно для судей. Это расширяет наш кругозор и базу данных по различным способам передачи информации и возможностям коммуникации. Этому средству необходимо учиться, если мы ставим перед собой высокие цели. Мы должны понимать, что знания, полученные по методам коммуникации, можем успешно применять в повседневной жизни. А это большой плюс в решении многих жизненных вопросов.